so.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

فطر شيريد

فطر شيريد



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


هذا الفطر لا يصدق على شرائح اللحم أو البطاطس أو المعكرونة بالزبدة.المزيد +أقل-

1

ملعقة صغيرة إكليل الجبل الطازج

1

فطر مقطعة شرائح

إخفاء الصور

  • 1

    يُغلى الشيري والمرق في الغليان السريع.

  • 2

    أضف الملح والفلفل وإكليل الجبل. طبخ بنار هادئة.

  • 3

    يُقلى الفطر في الزبدة مع الثوم المعمر.

  • 4

    يحرك نشا الذرة مع الماء ويضاف ببطء إلى الشيري والمرق مع التحريك باستمرار.

  • 5

    عندما يصبح المرق ناعمًا وصافيًا ، أضف 2 ملعقة كبيرة زبدة.

  • 6

    أضف الفطر الساخن واتركه فوق الماء الساخن حتى يصبح جاهزًا للتقديم.

نصائح الخبراء

  • مع شرائح اللحم أو شرائح لحم الخنزير أو الدجاج أو النودلز بالزبدة أو البقسماط ، كمرق الفطر فوق البطاطس أو كطبق جانبي.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
180
السعرات الحرارية من الدهون
110
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
12 جرام
19%
الدهون المشبعة
7 جرام
37%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
30 ملغ
11%
صوديوم
330 ملجم
14%
البوتاسيوم
390 ملجم
11%
اجمالي الكربوهيدرات
9 جرام
3%
الألياف الغذائية
1 جرام
5%
السكريات
3 جرام
بروتين
4 جرام
فيتامين أ
8%
8%
فيتامين سي
2%
2%
الكالسيوم
0%
0%
حديد
4%
4%
التبادلات:

0 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 2 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 2 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


ملخص الوصفة

  • 4 أنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد والعظام
  • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • مسحوق الثوم ، أو حسب الرغبة
  • 2 ملاعق كبيرة زبدة
  • 1 بصلة صغيرة مفرومة
  • 1 عبوة (8 أونصات) شرائح فطر طازج
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون (اختياري)
  • نصف كوب قشطة شيري
  • نصف كوب مرق دجاج أو حسب الحاجة (اختياري)
  • 4 شرائح جبن بروفولون

يتبل الدجاج بالملح والفلفل ومسحوق الثوم.

سخني الزبدة في مقلاة على نار متوسطة ، اطهي الدجاج في الزبدة المذابة حتى يختفي اللون الوردي في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب. أخرجي الدجاج من المقلاة.

يُطهى ويُقلب البصل والفطر في نفس المقلاة ويُضاف زيت الزيتون. يُطهى حتى ينضج البصل والفطر قليلاً ، من 5 إلى 10 دقائق. يُسكب الشيري ومرق الدجاج في المقلاة ويُغلى المزيج مع كشط قطع الطعام المحمرة من قاع المقلاة بملعقة خشبية ، لمدة دقيقتين تقريبًا.

يُعاد الدجاج إلى المقلاة ، ويُغطى ويُطهى على نار خفيفة في مزيج الدجاج والبصل حتى ينخفض ​​السائل قليلاً ، حوالي 15 دقيقة. يُسكب البصل والفطر فوق كل صدر دجاج ويوضع فوق كل منهما شريحة من جبنة البروفولون. تُرفع المقلاة من مقلاة الغطاء الحراري حتى تذوب الجبن ، حوالي 5 دقائق.


الفيديو ذات الصلة

أنا أحب هذه الفطائر. لقد صنعتهم خمس مرات على الأقل والضيوف يحبونهم دائمًا. إنها تستغرق وقتًا طويلاً في صنعها ولكنها تستحق الوقت. لا يمكنني العثور على كريم شيري في المكان الذي أعيش فيه ، لذلك استبدله بمزيج من نبيذ شيري الجاف ونبيذ مارسالا. لقد ظهروا بشكل جيد حقا.

خلاب. الوصفة المتبعة. لقد أجريت اختبارًا للحفلة وجربت نصف الوصفة في فطائر إمباناداس الفردية والثانية على شكل تورتة. إذا كنت تقدم في شكل لاذع ، فيجب أن تؤكل بالشوكة. إذا كنت تريد الأطعمة التي تؤكل بالأصابع ، فانتقل مع إمباناداس الفردية. لقد استخدمت قاطعة ملفات تعريف الارتباط المستديرة.

لقد صنعت هذا 3 مرات الآن (مرتين مع نوادي الطهي) وما زال فائزًا. عدد قليل من التعليقات: 1) 6 ملاعق كبيرة من الزبدة مفرطة 2) لا تعمل بشكل جيد للغاية في تقطيعها في دوائر وجعل إمبانادا الفردية أكثر من اللازم من المعجنات وليس الحشو الكافي و 3) أقدمها مع الثوم المعمر / الحامض كريم. خلاف ذلك ، هذا سهل الصنع وجيد جدًا.

كانت هذه لذيذة! لقد استخدمت بصلة كبيرة وكدت أظن أنها ستكون أكثر من اللازم ولكنها مثالية! على الرغم من أن الفطر استغرق وقتًا طويلاً لتقليله ، إلا أنه كان من السهل جدًا صنع 18 إمبانادا صغيرة باستخدام صفائح المعجنات المنفوخة بدلاً من قطعتين كبيرتين ، كان هناك القليل من خليط البقايا.

هذه لذيذة ، لكنني وجدت أن جعل الحشوة تستغرق وقتًا أطول مما كنت أتوقعه. يستغرق الحد من الفطر وقتًا طويلاً جدًا في حين أنه لذيذ حقًا. تأكد من تخصيص وقتك وفقًا لذلك. أيضًا ، لم أقم بعمل فطيرة البف باستري ولكن بدلاً من ذلك ، قمت بصنع إمباناداس فردية بنوع آخر من العجين ، لذلك يمكنني & # x27t التعليق على كيفية تسعير هذا الجزء من أسعار الوصفة.

لقد خدمنا هذه المرات مرات عديدة ولسوء الحظ لم يكن لدينا أي بقايا طعام. لقد وجدت أنه في بعض الأحيان أحتاج حقًا إلى إضافة الكثير من الملح أكثر مما كنت أتوقع (نظرًا لأن بروسكيوتو يضفي مثل هذه الملوحة) ولكن أخذ عينات منه أثناء الطهي يجعل الأمر سهلاً كما أن الملح الإضافي يعزز النكهات حقًا. قد يستغرق صنع فطائر إمبانادا الصغيرة وقتًا طويلاً ، لكنها تجعلها جذابة للغاية عند تقديمها بهذه الطريقة. بغض النظر عن العرض ، هذه لذيذة.


شيريد فطر بيلاف

يمكن أن يوفر الطعام المريح الراحة حتى في أقسى الأوقات. بيلاف الفطر شيريد محمل بحبوب الجوز والخضراوات والفطر اللذيذ لراحة كريمية في وعاء.

أبريل هو أقسى شهر ، تربية
أرجواني يخرج من الأرض الميتة يختلط
الذاكرة والرغبة ، مع التحريك
الجذور الباهتة مع أمطار الربيع.

تعال إلى أبريل ، أفكر دائمًا في العبارة الافتتاحية من "The Waste Land" ، "أبريل هو أقسى شهر." إذا بدا الأمر قاسياً بشكل خاص في هذا الوقت من فيروس كورونا ، فقد كان كذلك قبل قرن من الزمان عندما كتبه تي إس إليوت. تستحضر قصيدته المؤثرة المشهد الجغرافي والعاطفي لأوروبا بعد الحرب العالمية الأولى. اقرأ القصيدة بأكملها هنا.

نحن نواجه نوعًا آخر من الدمار مع هذا الوباء. بينما نحتمي في مكاننا ، نمزج ، مثل إليوت ، بين الذاكرة والرغبة.

نتذكر إبريل آخر عيد الفصح وعيد الفصح ورمضان مع العائلة والأصدقاء.

عادة ما يحب الصديق ، المتسرب من المدرسة الدينية ، خدمة عيد الفصح. إنه يتظاهر بأنه غير موجود هذا العام. لقد تمسك بالصوم الكبير حتى نمر بذلك. لا يجب أن تكون مثله & # 8212 وآمل أن تكون & # 8217t. أتمنى لك ولعائلتك عيد فصح جميل.

الربيع يقنع الحياة. ينمو الليلك مما يبدو أنه تربة ميتة. تعود الجذور الخشبية المتشابكة إلى الحياة مع هطول أمطار الربيع. سوف نعود أيضا. لذلك افعل كل ما في وسعك للبقاء آمنًا وصحيًا. تدرب على الست اس اس:

  • الإبعاد الاجتماعي
  • يحتمي في المكان
  • الصرف الصحي
  • العناية بالنفس
  • توقف عن لمس وجهك (أصعب مما أدركنا ، نعم؟)
  • قم بتخزين منتجات الربيع المعززة للمناعة والمحفزة للسعادة ، بما في ذلك الخضر الطرية والتوت الطازج والفطر.


  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • 3227 جم فطر كريميني مقطع ، حوالي 9 أكواب
  • 3 أغصان زعتر
  • 1/4 كوب شيري جاف
  • 2 ملعقة كبيرة براندي (اختياري)
  • 1/8 ملعقة صغيرة ملح
  • تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عندما يكون ساخنًا وفقاويًا ، يُضاف الفطر والزعتر. يُطهى حتى ينضج الفطر ، حوالي 4 دقائق. أضف الشيري والبراندي والملح. ارفعي الحرارة إلى درجة عالية وحرّكي حتى يمتص السائل ويبدأ الفطر في التحول إلى اللون البني حول الحواف ، لمدة 10 دقائق تقريبًا. يتبل بالفلفل الطازج.

التغذية

  • حجم الحصة: 1 (221.8 جم)
  • السعرات الحرارية 91.3
  • إجمالي الدهون - 6.4 جم
  • الدهون المشبعة - 1.3 جم
  • الكوليسترول - 2 ملغ
  • الصوديوم - 1954.9 ملغ
  • إجمالي الكربوهيدرات - 6.8 جم
  • الألياف الغذائية - 6 جم
  • السكريات - 6 جم
  • البروتين - 0.8 جم
  • الكالسيوم - 140.6 ملغ
  • حديد - 0.2 مجم
  • فيتامين ج - 22.2 مجم
  • الثيامين - 0 ملغ

الخطوة 1

الحقيبة احباط. الطبخ بالفرن أو الشواء. أضف كل شيء إلى كيس الرقائق وقم بلفه. لا تضيف البقدونس حتى نهاية الطهي. الفرن 350 ، الشواية متوسطة الحرارة. إذا كنت ترغب في استخدام مقلاة ، أضف الزبدة واذوبها على نار متوسطة. أضف كل شيء آخر واتركه على نار خفيفة على نار متوسطة حتى ينضج الفطر ويقل معظم السائل. تستغرق عمليتا الطهي حوالي 15-20 دقيقة.

الخطوة 2

ينهي . يُزين بالبقدونس ، وتذوق أي ملح وفلفل إضافي واستمتع! إنها بسيطة للغاية وسهلة التحضير.


3 وصفات بسيطة الأسد & # 8217s ماني الفطر

تعتمد وصفة فطر عرف الأسد و # 8217s المثالية على الشكل والطعم والفوائد التي تبحث عنها. إذا كنت تستخدمه في شكل مدعوم ، فستحتاج إلى معرفة أفضل جرعة فطر الأسد و # 8217s لاستخدامها في الوصفة. إذا كنت تطبخ فطر الأسد و # 8217s ، فستحتاج إلى الحصول على القوام المناسب والطعم الذي سيحافظ على الفوائد الغذائية. لحسن الحظ ، لدينا أفضل وصفة فطر الأسد و # 8217s لك.

سواء كنت ترغب في صنع حساء فطر الأسد و # 8217s أو إكسير فطر الأسد ، فإن الفوائد لا تزال كما هي. فطر Lion & # 8217s Mane ، المعروف أيضًا باسم "Nature’s Nutrient for the Neurons". هذا بسبب قدرته على تحفيز إنتاج عامل نمو الأعصاب. يلعب عامل نمو الأعصاب دورًا في الإدراك والمزاج والالتهاب والمزيد. هم مسؤولون عن تطوير الخلايا العصبية الجديدة وصحة وصيانة الخلايا العصبية الناضجة. ¹ سيساعدك استخدام وصفات فطر عرف الأسد و # 8217s في الحصول على [العناصر الغذائية التي تحتاجها الخلايا العصبية لديك] (قل ذلك بسرعة خمس مرات).

فطر Lion’s Mane هو بالتأكيد "طعام خارق". ليس فقط بسبب فوائدها العصبية ولكن بسبب خصائصها المضادة للأكسدة. يمكن الاستمتاع بفطر عرف الأسد نيئًا أو مطبوخًا أو مجففًا أو مسحوقًا أو كشاي. إذا كنت ترغب في الحصول على فوائدها في صورة مركزة وفعالة ، يمكنك شرائها في شكل مسحوق أو مستخلص. يستخدم هذا التنسيق عادة للأغراض الطبية. ولكن يمكنك أيضًا دمجها في نظامك الغذائي.

أفضل طريقة لطهي فطر عرف الأسد هو إبقائه بسيطًا. ادهنهم بالفرشاة وقطّعهم إلى شرائح واطبخهم في بعض الزبدة المملحة مع بعض الثوم المهروس ورجّ الفلفل الأبيض المطحون.

1. وصفة بسيطة سوتيه الأسد & # 8217s ماني فطر

هذه طريقة سريعة وسهلة للاستمتاع بفطر عرف الأسد. مع المكونات البسيطة التي من المحتمل أن تكون لديك بالفعل هذه الوصفة هي المفضلة لدينا لأنها طعمها رائع. هذه الوصفة هي طبقة لذيذة للمعكرونة أو التوفو أو غيرها من الأطباق.

مكونات

  • 1/2 رطل من فطر عرف الأسد (شرائح)
  • 2 ملاعق كبيرة زبدة أو زيت زيتون
  • 3 ملاعق كبيرة من النبيذ الأبيض الجاف
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم

تعليمات

  1. عند تحضير فطر عرف الأسد و # 8217s ، قم بتمزيق الفطر كله إلى شرائح بحجم لدغة ، عن طريق فصله مثل رأس القرنبيط.
  2. قطّع الفطر إلى شرائح لجعله أسهل في التحميص
  3. في مقلاة أو قدر ، سخني الزيت أو الزبدة.
  4. بعد ذلك ، أضيفي الثوم وحركي برفق (راقب الثوم لأنك لا تريده أن يحترق)
  5. فقط عندما يتحول لون الثوم إلى اللون الذهبي ، أضيفي شرائح الفطر.
  6. اقلي الفطر مع التحريك بانتظام لمدة 5-10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيًا.
  7. يرش الملح والفلفل ويستمر التحريك لمدة 2 & # 8211 3 دقائق أخرى.
  8. يرفع عن النار ويقدم.

ماني الفطر الأسد & # 8217s

يشبه طعم عيش الغراب Lion & # 8217s سرطان البحر أو سرطان البحر. غالبًا ما تتم مقارنتها بالمأكولات البحرية وتتميز بقوامها اللحمي. مسحوق عرف الأسد له نكهة ترابية وسمكية.

لهذا السبب ، لدينا أيضًا وصفة فطر الأسد و # 8217s التي هي أكثر تعقيدًا قليلاً ولكنها تتناسب جيدًا مع نكهة المأكولات البحرية للفطر.

2- كعك الأسد والفطر رقم 8217 (المعروف أيضًا باسم كعك السلطعون)

تضفي هذه الوصفة لمسة مرحة على فطر الأسد و # 8217s. إن تشغيل ملف تعريف النكهة وفتات الخبز يمنحها قرمشة ممتعة. هذه طريقة ممتازة لتقديم فطر عرف الأسد إلى العائلة والأصدقاء الذين قد لا يكونون مستعدين لاتخاذ قفزة كاملة.


فطر شيريد - وصفات

املأ قدرًا كبيرًا بالماء وضعه على نار عالية. المياه المالحة بسخاء حتى تصبح مالحة مثل المحيط. يُغلى المزيج.

أثناء تسخين الإناء ، قطّعي الفطر إلى شرائح أو قطعيها إلى قطع بحجم لدغة. سخني الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُضاف البصل والثوم إلى المقلاة ويتبل بالملح والفلفل. يُطهى حتى يصبح شبه شفاف ، مع الحرص على عدم حرق حواف البصل. يُضاف الفطر ويُطهى لمدة 5-10 دقائق. يُضاف الشيري ويُطهى حتى يمتص بالكامل مع التحريك من حين لآخر. أضيفي مرق الدجاج وقللي بمقدار الثلثين. خففي درجة الحرارة وأضيفي الكريمة والبارميزان. ابشر جوزة الطيب على Microplane في 3 أو 4 الضربات الشديدة فقط.

تُترك الصلصة على نار خفيفة وتُضاف المعكرونة إلى قدر الغليان. بعد 6 دقائق ، أزيلي قطعة من المعكرونة لاختبار نضجها. افعل ذلك كل دقيقة حتى تنضج المعكرونة تمامًا. يجب أن يكون لها القليل من العض.

بمجرد طهي المعكرونة ، احتفظي بنصف كوب ماء وصفي الباقي في مصفاة. تُضاف المعكرونة إلى الفطر والكريمة ويُحرّك المزيج حتى يتماسك. أضف ماء المعكرونة المحفوظ إذا احتاجت الصلصة إلى التخفيف. إذا لم يكن كذلك ، يمكنك الآن التخلص من ماء المعكرونة.


فطر شيريد - وصفات

كان والدي من محبي الفطريات. من المحتمل أن والدك قد يكون كذلك أو ربما جدتك. في عائلتي السلافية ، لعب الفطر دور البطولة في العديد من وجبات العطلات ، خاصة عشية عيد الميلاد عندما كانت جدتي تصنع "البرش الأبيض" من الشوفان والفطر. لا أتذكر الكثير عن صيد الفطر مع والدي ، لكنني أتذكر كيف كان حريصًا للغاية على أن يوضح لي أي عيش الغراب آمن للأكل وأي نوع لا يجب أن نلمسه.

في هذه الأيام ، لدي بعض الأصدقاء الذين ما زالوا يبحثون عن الفطر ولكنه حقًا فن ضائع. بعض المجموعات ، مثل جمعية علم الفطريات في وادي كونيتيكت ، مكرسة للتدريس حول الفطر البري. وحتى أقرب ، في يوم السبت 12 أكتوبر ، سيستضيف صندوق Cornwall Conservation Trust صباحًا المشي مع علماء الطبيعة - البحث عن عيش الغراب.

أستمتع بجميع أنواع الفطر ولكني لا أحصل على علف بنفسي أبدًا ، أفضل شرائه بأمان من السوق أو ، للحصول على معاملة خاصة ، أشتري المزيد من الفطر الغريب من Mohawk Mountain Mushroom في Goshen CT. هذا الأسبوع لدينا "فطر عرف الأسد" العملاق مقلي مع القليل من زيت الزيتون والثوم.

الفطر المقلي هو طبق جانبي في قائمة مطاعم شرائح اللحم في جميع أنحاء الولايات المتحدة. طريقة كلاسيكية وسهلة لتحضير الفطر السوتيه مع صلصة الشيري. لهذه الوصفة ، لا تستخدم "شيري للطبخ" الذي له طعم كريه وغالبًا ما يحتوي على مواد مضافة. يمكن شراء زجاجة شيري الجافة بسعر معتدل في معظم محلات بيع الخمور والعديد من متاجر البقالة. أحب استخدام Amontillado Sherry الكلاسيكي (كما في "The Cask of Amontillado" لإدجار آلان بو). احتفظ بأي كمية إضافية لعمل كبد الدجاج المقلي أو لتقديمه مبردًا قليلاً كمقبلات.

على الرغم من أن العديد من الوصفات الخاصة بالفطر المقلي تستخدم الكريمة كمكثف ، إلا أنني أفضل ترك نكهة الفطر تتألق عن طريق تكثيف الصلصة بقليل من نشا الذرة والماء. لاحظ أن الفطر المقلي سيقلل كثيرًا أثناء طهيه ، لذلك لا تقلق إذا تم تكديسه في المقلاة عند البدء. أنا أفضل استخدام مقلاة من الحديد الزهر ولكن أي مقلاة ثقيلة تحتفظ بالحرارة يجب أن تعمل بشكل جيد.

الفطر المقطوع

1 رطل من الفطر الأبيض المقطع إلى شرائح
2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
3 فصوص ثوم مفروم
ربع كوب شيري جاف
2 ملاعق صغيرة نشا ذرة
2 ملاعق صغيرة ماء
الملح والفلفل حسب الذوق
بقدونس مفروم للتقديم

ضعي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة من حديد الزهر ودفئوا المقلاة على نار متوسطة عالية حتى يتلألأ الزيت.

نضع الفطر في المقلاة ونقلبه سريعًا حتى يغطى بالزيت.

لا تستمر في تقليب الفطر. دعهم يحرقون بهدوء ويتحولون إلى اللون البني الذهبي. سيخرج الفطر الكثير من العصير في المقلاة وسيتبخر بعد ذلك. عندما يتحول لون الفطر إلى اللون البني الذهبي ، أضيفي ملعقة كبيرة أخرى من زيت الزيتون والثوم وقلبي الفطر للتأكد من أنه بني بشكل متساوٍ.

عندما يتكرمل ويصبح عيش الغراب طريًا ، خففي النار وأضيفي الشيري مع التحريك جيدًا.

في وعاء صغير ، اخلطي نشا الذرة والماء ، واسكبي هذا المزيج على الفطر مع التحريك باستمرار. سيؤدي ذلك إلى تكثيف الصلصة وإضفاء لمعان جميل على الفطر المقلي. إذا بدت الصلصة كثيفة بعض الشيء ، أضف القليل من الماء أو الشيري وحركها جيدًا.

يُضاف القليل من الملح والفلفل حسب الرغبة ويُضاف القليل من البقدونس المفروم. قدميها على الفور.


التغذية

  • حجم الحصة: 1 (221.8 جم)
  • السعرات الحرارية 91.3
  • إجمالي الدهون - 6.4 جم
  • الدهون المشبعة - 1.3 جم
  • الكوليسترول - 2 ملغ
  • الصوديوم - 1954.9 ملغ
  • إجمالي الكربوهيدرات - 6.8 جم
  • الألياف الغذائية - 6 جم
  • السكريات - 6 جم
  • البروتين - 0.8 جم
  • الكالسيوم - 140.6 ملغ
  • حديد - 0.2 مجم
  • فيتامين ج - 22.2 مجم
  • الثيامين - 0 ملغ

الخطوة 1

الحقيبة احباط. الطبخ بالفرن أو الشواء. أضف كل شيء إلى كيس الرقائق وقم بلفه. لا تضيف البقدونس حتى نهاية الطهي. الفرن 350 ، الشواية متوسطة الحرارة. إذا كنت ترغب في استخدام مقلاة ، أضف الزبدة واذوبها على نار متوسطة. أضف كل شيء آخر واتركه على نار خفيفة على نار متوسطة حتى ينضج الفطر ويقل معظم السائل. تستغرق عمليتا الطهي حوالي 15-20 دقيقة.

الخطوة 2

ينهي . يُزين بالبقدونس ، وتذوق أي ملح وفلفل إضافي واستمتع! إنها بسيطة للغاية وسهلة التحضير.


شاهد الفيديو: Kosblik - Oondgeroosterde Sampioene - 26 Mrt 2018