so.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

أكثر 5 أطعمة تفكك لذيذة لتغرق أحزانك فيها

أكثر 5 أطعمة تفكك لذيذة لتغرق أحزانك فيها


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


لأن شيئًا ما يجب أن يجعلك تشعر بتحسن ، أليس كذلك؟

عندما ننفصل عن شخص ما ، هناك مراحل معينة يجب علينا جميعًا اتباعها.

1. أولاً هناك التوصيل الفوري في حالة سكر.

2. ثم هناك الطلب في حالة سكر.

3. بعد ذلك ، بمجرد أن أدركت أجسادنا أنه لا يمكن أن يأتي المزيد من الخير من زجاجة بلاستيكية من مشروب الروم بقيمة 7 دولارات ، ننتقل إلى الطعام.

نعم الطعام ، شيء توصلنا إليه لربطه بدفء حضن أمنا ، والرفقة الطيبة للأصدقاء حول طاولة ، والرائحة الخافتة للغاية لرغيف اللحم ودخان السجائر التي تذكرنا بالمنزل. هل هذا أنا فقط؟

حسنًا ، المضي قدمًا. لا شيء سيخرجك من سريرك وعلى الأريكة وأنا أشاهد I Love Lucy على WE TV أسرع من الطعام الزبدي الدهني ، لذلك دعونا نحتفل بأجود الأطعمة المريحة عندما لا يكون هناك أي شخص آخر مع هذه القائمة من الأطعمة المريحة الرائعة التي سوف أراك خلال أي وقت صعب.


أشهى الأطباق العربية التي يجب أن تجربها

من الناحية الأنثروبولوجية ، لا تقل أهمية مطبخ المنطقة في فهم ثقافتها عن الهندسة المعمارية واللباس الوطني والتقاليد وغير ذلك. لذلك ، تعد تجربة المطبخ العربي جانبًا حاسمًا في أي زيارة للشرق الأوسط. الطعام وفير مع العديد من الخيارات اللذيذة والمختلفة التي تناسب كل لوحة. تقليديا ، هذه هي مشاركة الأطباق ، وهي أخبار رائعة لأنها تمنح الزوار الفرصة لطلب أكبر عدد ممكن وتجربة القليل من كل شيء.


شواطئ وكريم صودا شوب

غالبًا ما تكون حالات الانفصال حزينة جدًا ، سواء كنت & # 8217re شاحنة قلابة أو ملقاة. لذلك إذا كنت ترغب في استخدام الطعام لمساعدتك في التعامل مع مشاعرك ، فيمكننا & # 8217t التفكير في مكان أفضل من متجر الشواطئ & amp ؛ متجر كريم الصودا!

مخفوق الحليب & # 8212 هو الغذاء المثالي لإغراق أحزانك.

هنا ، يمكنك أن تغرق أحزانك في اللبن المخفوق المكدس مع الحلويات اللذيذة والجبن ولحم الخنزير المقدد. وإذا كنت ترغب في مشاركة لحظة أخيرة مع الآخرين المهمين ، فبإمكانكما أن تبكيا معًا فوق حوض المطبخ & # 8212 شيء لتتذكرهما بهما.

& # 8217s في أي مكان آخر & # 8217d نفضل أن نكون عندما & # 8217re حزين.


الأطعمة التي تعالج القلب المكسور

كنا جميعًا هناك: على أريكة غرفة المعيشة ، نشاهد & quotSleepless في سياتل ، & quot ؛ غطسنا بشكل متكرر في نصف لتر من Ben & amp Jerry & # x27s ، متسائلين لماذا لم تنجح علاقتنا & # x27t. لذا ، فإنه يطرح السؤال التالي: هل تساعدنا الأطعمة المريحة مثل الآيس كريم حقًا في التعامل معها عند تناول الطعام. فجأة تقرر تسميته إنهاء؟

على الرغم من عدم وجود أي دراسات شرعية تظهر أن الطعام يساعدنا بشكل قاطع في التعامل ، إلا أنه من الواضح أن معظم النساء المحطمات القلب لديهن غريزة الشراهة.

& quot بعد الانفصال ، تعتبر الأطعمة التي تجعلك تشعر بالسعادة مهمة ، كما تقول أخصائية التغذية المسجلة ستيفاني كلارك ، وهي محررة مساهمة في SELF والمؤسس المشارك لشركة C & ampJ Nutrition. & quot بدلاً من إغراق أحزانك في الأطعمة التي قد تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية الزائدة وتؤدي إلى زيادة الوزن (مثل الآيس كريم والشوكولاتة ورقائق البطاطس وما إلى ذلك) - مما قد يجعلك تشعر بسوء على المدى الطويل - اختر الأطعمة التي تجعل تشعر بالنشاط والحيوية والاستعداد لأداء يومك. لأنه عندما تكون مستعدًا للاختلاط والاختلاط مرة أخرى ، فأنت تريد أن تشعر بالإثارة. & quot

فيما يلي اختيارات Clarke & # x27s لأفضل الأطعمة القابلة للتقسيم المليئة بالراحة ، وليس السعرات الحرارية:

أطعمة الراحة: حساء الخضار

لماذا تحبه: & quotIt & # x27s طريقة دافئة ومهدئة لتناسب أكثر من حصة من الخضار في كل وعاء. & quot

أطعمة الراحة: كاكاو ساخن محلي الصنع

لماذا تحبه: & quot؛ قم بتحريك مربع Dove dark chocolate Promise في كوب من الحليب الساخن الخالي من الدسم (أو حليب الصويا / اللوز) للحصول على محلول شوكولاتة مهدئ يوفر البروتين والكالسيوم أيضًا. & quot

أطعمة الراحة: تركيا الفلفل الحار

لماذا تحبه: & quot. لا شيء يقول الطعام المريح مثل الفلفل الحار ، بدفئها ومزيجها المرضي من البروتين والألياف. & quot

أطعمة الراحة: بارفيه الزبادي والتوت والشوفان.

لماذا تحبه: & quot

طعام الراحة: العنب المجمد

لماذا تحبه: في تلك الليالي التي تشعر فيها وكأنك تجلس أمام التلفزيون وتلتهم نصف لتر من الآيس كريم ، اختر وعاء من العنب المجمد. تحصل على نفس السرد الحلو والبارد ولكن بدون ندم في الصباح. & quot

كيف تتعاملين عندما تتوقف العلاقة؟ تمتلئ بالسكر والأطعمة المقلية؟ أو الذهاب في ركلة صحية كبيرة؟


7 إصدارات صحية من وصفات زبدة الفول السوداني الكلاسيكية

من يكره زبدة الفول السوداني؟ في تجربتي ، الناس إما يحبونه أو يحبونه أو لا يستطيعون أكله لأنهم يعانون من الحساسية أو لديهم قيود غذائية أخرى (أرواح فقيرة). عدني في معسكر عشاق زبدة الفول السوداني و [مدش] كما هو الحال في ، لا بد لي من ممارسة ضبط النفس الجاد لعدم تناوله طوال اليوم كل يوم ، وإذا كان هناك شوكولاتة متورطة؟ انتهى.

ولا أرى أي سبب للشعور بالسوء حيال عادة PB ، إما: تظهر الأبحاث أن الفول السوداني وجوز الشجرة قد يوفران الحماية من أمراض القلب ، وعلى الرغم من ارتفاع نسبة الدهون والسعرات الحرارية فيهما ، لا يبدو أنهما يسببان زيادة الوزن . لسوء الحظ ، هذا لا يعني أن كل الأشياء التي تحتوي عليها زبدة الفول السوداني ستبقيك نحيفًا وصحيًا. غالبًا ما يكون السبريد الأمريكي بالكامل مذنبًا بالارتباط ، حيث يتم عرضه في بعض الحلويات اللذيذة (والسعرات الحرارية) والحلويات الموجودة.

لكن لا داعي لإغراق أحزانك (الملعقة في يدك) في وعاء من الرصاص. مع عدد قليل من مقايضات المكونات الصحية ، يمكنك ترقية جميع أنواع زبدة الفول السوداني المفضلة لديك حتى تشبع رغباتك دون انتفاخ البطن أو تحطم السكر. تحقق من هذه 10 وصفات صحية لزبدة الفول السوداني من بعض الكتب والمدونين المفضلين لدينا:

أكواب زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة الداكنة وملح البحر من Yummy Supper

بسكويت الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني من Tone It Up
حسنًا ، إذا برزت "ملف تعريف الارتباط" في رأسك عندما قلت "زبدة الفول السوداني" ، فأنت مسامح. لا يوجد شيء مثل كعكة زبدة الفول السوداني الدافئة والمطاطية والمرطبة لإرضاء أسنانك الحلوة ، وهذه النسخة الأكثر صحة من كارينا دون وكاترينا سكوت ، مؤلفي قم بضبطه (متوفر للطلب المسبق) ينسى الدقيق والزبدة والسكر المكرر ، للحصول على علاج بسيط للغاية خالٍ من الحبوب ومليء بالنكهة والبروتين (أوه ، ورقائق الشوكولاتة الداكنة ، بالطبع).

رقائق زبدة الفول السوداني DIY من The Minimalist Baker
تلك الأكياس من رقائق زبدة الفول السوداني في ممر الخبز؟ نعم ، يمكنك أيضًا سكب أكياس السكر في فمك. الاخبار الجيدة؟ من السهل جدًا أن تصنع بعضًا بنفسك! تستغرق هذه النسخة محلية الصنع (التي تصادف أنها نباتية) أربعة مكونات فقط وساعة واحدة لتتجمع معًا. والأفضل من ذلك ، أنك ستأخذ 3.5 جرامًا فقط من السكر لكل ملعقتين كبيرتين من الوجبة ، بينما تحتوي الإصدارات التجارية على أربعة أضعاف هذه الكمية!

كأس عصير زبدة الفول السوداني الصحي من Fit Foodie Finds

Crunchy PB & ampG من The Family Cooks
قد يبدو PB & ampJ الكلاسيكي كخيار غداء متوازن ، ولكن إذا اخترت الخبز الأبيض المعالج والجيلي التجاري (الذي يتم تحميله عادةً بسكر مضاف غير ضروري) ، فهو أشبه بالحلوى. استبدل الخبز بغطاء من الحبوب الكاملة والهلام بالفاكهة الكاملة ، وستحصل على وجبة أكثر إرضاءً في يديك.

آيس كريم مكون من مكونين من زبدة الفول السوداني من قطعتين من البازلاء والقرن

ثلاثة مكونات فادج زبدة الفول السوداني من بليسفول باسل
مندهش من أن الهراء الصحي كان ممكنًا؟ كنا كذلك. لكن هذه الوصفة البسيطة للغاية تجمع بين زبدة الفول السوداني وزبدة جوز الهند وملعقتين كبيرتين فقط من شراب القيقب لصنع حلوى غنية وصحية تجعلك تنسى الشيء الحقيقي.


أكثر 6 أغذية مرعبة في العالم

البشر مثل الماعز. سنأكل أي شيء ملعون. فقط اسأل الأشخاص الذين يصنعون PowerBars.

في الواقع ، ستجد أطعمة في هذا العالم لا تبدو حتى ممكن. ليس فقط لأنها يمكن أن تكون موجودة ، ولكن أن الناس في الواقع سيلصقون هذه الأشياء في أفواههم دون مسدس في رؤوسهم.

لقد وجدنا ستة أطباق يبدو أنها نشأت من كتاب الطبخ الخاص بالشيطان.

ماذا بحق الجحيم هو؟
Escamoles هي بيض نملة Liometopum السوداء العملاقة ، والتي تجعلها موطنًا لأنظمة جذر نباتات Maguey و agave. يعد جمع البيض عملًا مزعجًا بشكل فريد ، لأن النمل شديد السمية ولديه نوع من ضغينة الدم ضد الفتحات البشرية.

البيض له قوام الجبن القريش. الطريقة الأكثر شيوعًا لتناولها هي في تاكو مع جواكامولي ، بينما تكون مجنونًا.

انتظر ، يزداد الأمر سوءًا.
يتميز Escamoles بطعم ممتع بشكل مدهش: زبداني وجوز قليلاً. هذا يزيد بشكل كبير من فرص تناولها في المكسيك دون أن تدرك أنك تأكل تاكو مليئة ببيض النمل اللعين.

خطر هذا الظهور في أمريكا:
لسنا متأكدين من أن تاكو بيل لم يتسلل هذا القرف إلى طعامهم بالفعل. فقط تأكد من أنك تعرف ماذا يوجد في هذا البوريتو. اسأل في العداد إذا كان عليك ذلك. أيضًا ، شاهد هذه الإعلانات عن كثب لأنها ستحاول تلبيسها بنوع من الاسم المكسيكي الزائف الذي يبدو ودودًا.

متعلق ب:

ماذا بحق الجحيم هو؟
هذا ، عزيزي القارئ ، هو كتلة متوسطة الحجم للمسيح اللعين الحلو. Casu Marzu عبارة عن جبن حليب غنم تم غزوها عن عمد بواسطة Piophila casei ، "ذبابة الجبن". والنتيجة هي قنبلة نتنة مملوءة باليرقات وتبكي في حالة متقدمة من التحلل.

تستطيع يرقاتها الشفافة القفز حوالي 6 بوصات في الهواء ، مما يجعلها الجبن الوحيد الذي يتطلب حماية للعين أثناء تناول الطعام. الطعم قوي بما يكفي لحرق اللسان ، وتمر اليرقات نفسها عبر المعدة غير مهضومة ، وفي بعض الأحيان تعيش لفترة كافية لتتكاثر في الأمعاء ، حيث تحاول اختراق الجدران ، مسببة القيء والإسهال الدموي.

انتظر ، يزداد الأمر سوءًا.
هذا الجبن هو طعام شهي في سردينيا ، حيث أنه غير قانوني. هذا صحيح. إنه غير قانوني في المكان الوحيد الذي يريد الناس تناوله فيه. إذا كان هذا لا ينقل رسالة واضحة للغاية ، فربما تقوم اليرقات بقفز يائس نحو وجهك في محاولة للهروب من الرعب المتعفن للمنزل الوحيد الذي عرفوه على الإطلاق. حتى الجبن نفسه يخجل عند حثه ، فإنه يبكي سائلًا معطرًا يسمى لاغريما ، سردينيا لـ "الدموع".

خطر هذا الظهور في أمريكا:
هناك خطر كبير هنا ، لأننا نعتقد أن شركات الجبن لديها الكثير من مخزون اليرقات في الجزء الخلفي من مستودعاتها التي يرغبون في التخلص منها. وقد يكون هناك سوق لها بالفعل. الكراهية الذاتية هي قوة قوية في هذا الاقتصاد (انظر قسم النظام الغذائي في السوبر ماركت المحلي) وهناك أوقات تنخفض فيها بدرجة كافية ، تباً ، تشعر أنك لا تستحق شيئًا أفضل من الجبن المصاب.

متعلق ب:

ماذا بحق الجحيم هو؟
آه ، لوتيفيسك. بعد الجبن المليء باليرقات ، من المريح تذوق وصفة اسكندنافية نظيفة ومتواضعة.

Lutefisk هو طبق نرويجي تقليدي يتميز بسمك القد الذي تم نقعه لعدة أيام في محلول من الغسول ، حتى يصبح لحمه كاويًا بدرجة كافية لإذابة أدوات المائدة الفضية.

انتظر ، يزداد الأمر سوءًا.
بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، فإن الغسول (هيدروكسيد البوتاسيوم / هيدروكسيد الصوديوم) هو مادة كيميائية صناعية قوية تستخدم لتنظيف المصارف ، وقتل النباتات ، إزالة قرون البقر ، طاقة البطاريات وتصنيع وقود الديزل الحيوي. يمكن أن يتسبب ملامسة الغسول في حروق كيميائية أو ندبات دائمة أو عمى أو طعم لذيذ تمامًا ، اعتمادًا على ما إذا كنت تصبه على الرنجة أو على وجهك. أو ، لذا فإن صناعة lutefisk تجعلنا نصدق.

خطر هذا الظهور في أمريكا:
إنه موجود هنا بالفعل! القرف!

صحيح أن lutefisk أكثر شيوعًا في الولايات المتحدة منه في النرويج. ماذا يفعلون به بحق الجحيم؟ انهم لا يأكلونه أليس كذلك؟ هل لأنه بديل رخيص لري القولون؟ بجدية ، كيف تُعلن عن هذه الأشياء؟

متعلق ب:

ماذا بحق الجحيم هو؟
ما هو أفضل لغسل الكتل الجيلاتينية من سمك الغسول من كوب لطيف من الفئران الميتة؟ ما هو أفضل بالفعل.

نبيذ فئران الأطفال هو "منشط صحي" صيني وكوري ، ويبدو مذاقه مثل البنزين الخام. فئران صغيرة ، ما زالت عيونها مغلقة ، يتم انتزاعها من أحضان أمهاتها المحبّات وحشوها (وهي لا تزال على قيد الحياة) في زجاجة من نبيذ الأرز. لقد تُركوا ليخمروا بينما كان آباؤهم يفركون أقدامهم الصغيرة في حالة من اليأس ، والدموع تتدلى بحزن من أطراف شعيراتهم.

انتظر ، يزداد الأمر سوءًا.
هل جفلت من فكرة ابتلاع دودة تكيلا؟ تخيل كيف ستشعر خلال جلسة على هذا اللقيط. عفوًا ، لقد ابتلعت فأرًا ميتًا! عفوًا ، هناك واحد آخر! عفوًا ، لقد تقيأت جسدي بالكامل من أنفي!

خطر هذا الظهور في أمريكا:
من الذي ستجده في أمريكا "موافق على شرب عصير الأجنة الميتة كطريقة لتحسين صحتهم؟" حسنًا ، بخلاف المحامين.

متعلق ب:

ماذا بحق الجحيم هو؟
من بين جميع الأطباق ، هذا هو الأكثر احتمالية لخطأ لرسالة تهديد من الغوغاء. إنه رأس "شاة". مغلي.

انتظر ، يزداد الأمر سوءًا.
باشا يكشف رعبه فقط بالتدريج. بالتأكيد ، ربما يمكنك الالتفاف على حقيقة أنك تأكل وجهك. ولكن ، كلما أكلت أكثر ، كلما تم الكشف عن المزيد من العظام ، حتى تجشؤ أخيرًا وتضع أدوات المائدة الخاصة بك بجانب جمجمة عاجية مبتسمة. تجاويف العين المجوفة تحدق فيك بنظرة كئيبة. "تجشؤ بينما يمكنك" ، تقول المقابس ، "لأن المصير نفسه سيحدث لك - وفي وقت قريب جدًا".

ونتساءل لماذا يواصل العراقيون تفجير أنفسهم؟ أليس كذلك لو كانت كل وجبة عشاء عيد موت؟

خطر هذا الظهور في أمريكا:
لا تبدو هكذا ، لن تفعل ذلك. لكنك تخبر الناس أن رأس الأغنام يحتوي على نوع من الإنزيم الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي لديك و.

متعلق ب:

ماذا بحق الجحيم هو؟
هوذا ، لأن رحلة الرعب لدينا تصل إلى وجهتها. البلوت هو بيض البط الذي تم تحضينه حتى يصبح الجنين كله ريشيًا ومنقارًا ، ثم يغلي على قيد الحياة. تعطي العظام للبيض ملمسًا فريدًا ومقرمشًا.

يتم الاستمتاع بها في كمبوديا والفلبين والمستويين الخامس والسابع من الجحيم. عادة ما يتم بيعها من قبل الباعة الجائلين في الليل ، في دلاء من الرمال الدافئة. يمكنك اكتشاف البائعين بسبب عيونهم الحمراء المتوهجة ، والصوت الخافت ، والصوت الدنيوي للأطفال الذين يصرخون.

انتظر ، يزداد الأمر سوءًا.
. لأنك لن تنظر أبدًا إلى بيضة بالطريقة نفسها. أخبر نفسك أنه في كل مرة تفتح فيها بيضة من الآن فصاعدًا ، لن تتوقع نصف رزمة من الطيور تتساقط في المقلاة.

نعم ، بلوت مزعج على حوالي ستة مستويات. من المؤكد أن جميع أكلة اللحوم يعرفون على مستوى ما أن القطعة اللذيذة على طبقك كانت تنتمي إلى شيء لطيف ورقيق ، والذي كان يقامر في الشمس خلال الربيع القصير من حياته. في معظم الأوقات ، من الممكن تمامًا ألا تهتم. ولكن ، عندما تقضم شيئًا لم تتح له فرصة رؤية وجه والدته. حسنًا ، الأمر مختلف.

خطر هذا الظهور في أمريكا:
في الواقع ، إذا تم تسويقه بشكل صحيح ، يمكن أن يكون هذا البيض حافزًا جيدًا. عندما تنظر إلى وجه الموت في وقت الإفطار ، ما الذي يمكن أن يلقيه عليك اليوم بحق الجحيم؟


المحليات الصناعية

هل تفكر - ولكن ماذا لو أكلت بوظة الدايت؟ الأسبارتام شرير ... وخاصة عندما تشعر بالاكتئاب. وذلك لأن هذا المُحلي الصناعي الشائع الاستخدام يحتوي على مواد كيميائية تتحلل في مجرى الدم لمنع إنتاج مادة السيروتونين ، وهو مادة الجسم. أشعر بالسعادة ناقل عصبي.

نتيجة لذلك ، ستحارب الأرق ، وستصاب بالصداع وستشعر أيضًا بتراجع مزاجك. المشروبات الغازية الدايت ، ومثلجات الدايت ، وحلويات الدايت كلها أخبار سيئة بالنسبة لك.


5 أغذية تفكك لذيذة لإغراق أحزانك - وصفات

العبارة التي يضرب بها المثل "عندما تعطيك الحياة ليمونا، اصنع ليموناضة"يستخدم عادة لتشجيع التفاؤل والسلوك الإيجابي الذي يمكن فعله عندما يواجه المرء محنة أو سوء حظ.
لكن lemme فقط أقول أنني أكره هذه العبارة من صميم قلبي.
لماذا يجب أن أصنع عصير الليمون بحياة الليمون الغبية؟
تريدني أن أفتح كشكًا لبيع عصير الليمونادة في الشارع لبيع كوب من 50 و 162 كوبًا. ناه ، إنه ليس خيارًا & # 8212 أنا & # 8217 م لم يعد عمره 0 عامًا.
ربما يمكنني التفكير في أن أصبح قطبًا ليمونًا. أعني إذا كانت تكلفة المنتج صفرًا ، يمكنني بيع الليمون بالتجزئة لتحقيق ربح كبير. هذا العمل & # 8217s 101.
لكن كل هذا يتوقف على كمية الليمون التي تعطيني الحياة.

لكن بجدية ، هناك مليون شيء يمكن للمرء أن يفعله مع الليمون: فطائر مافن ، تتبيلة للدجاج أو السلمون ، تتبيلة للسلطة ، حتى صلصة المعكرونة.
أو يمكنك عمل علاج يمكن ذلك تقريبيا أصلح أي شيء ، من وظيفة ضائعة إلى قلب مكسور.
لقد قلت تقريبيا.
وأنا أعلم أنه ليس من الحكمة إغراق أحزانك بالطعام ، ولكن في يوم من الأيام يتطلب الأمر شيئًا مثل كرة جوز الهند والليمون ميلتاواي (No-Bake) لتجعلك تشعر بتحسن على الفور.
الطعام الجيد يضعك في مزاج أفضل.
فقط يفعل.

هؤلاء الرجال الصغار من السهل جدًا صنعهم.
أنت في الأساس تضع كل شيء في وعاء ، وتخلط قليلاً ، وتدحرجها في شكل كرة وتكون جاهزة للأكل في غضون دقائق.
هل ذكرت أنها خام ، وخالية من الحبوب ، وخالية من الغلوتين ، وخالية من منتجات الألبان ، وخالية من البيض ، وخالية من السكر المكرر ، وحتى صديقة للبيئة؟
لكن الأهم هو أنها لذيذة بشكل استثنائي.
إذا كنت تحب جوز الهند والليمون فعليك صنع & # 8216em: ليس لديك أعذار!

(غير مخبوز) كرات جوز الهند والليمون المذابة اطبع هذه الوصفة!
مقتبس من رواية AddictedToVeggies

مكونات
تصنع حوالي 30 كرة

1 & # 189 كوب طحين لوز
& # 8531 كوب دقيق جوز الهند
قليل من الملح
6 ملاعق كبيرة من شراب القيقب أو العسل (إذا كنت تستخدم العسل ، فاختر واحدة ذات طعم خفيف)
4 ملاعق كبيرة عصير ليمون
2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا
نكهة ليمونة واحدة
4 ملاعق كبيرة زيت جوز هند مذاب

في وعاء كبير ، يُمزج دقيق اللوز ودقيق جوز الهند والملح. اجلس جانبا.
في وعاء منفصل ، اخلطي شراب القيقب (أو العسل) وعصير الليمون وخلاصة الفانيليا وقشر الليمون.
باستخدام المزيج الكهربائي ، أضيفي المكونات الرطبة ببطء حتى تمتزج بالكامل. مع تشغيل الخلاط ، أضف زيت جوز الهند تدريجيًا حتى يتم مزجه (سيبدو مثل الفتات ولكن يجب أن يكون طريًا بدرجة كافية بحيث إذا ضغطت عليه بأصابعك يجب أن يلتصق ببعضه البعض).
دهن يديك بقليل من الزيت ثم اغرف ملعقة صغيرة ممتلئة من مزيج جوز الهند ولفها على شكل كرة.
كرر لعمل 30 كرة صغيرة. قم بلفها في رقائق جوز الهند المبشورة إذا كنت ترغب في ذلك.
ضعي كرات جوز الهند على صينية خبز مبطنة وانقليها إلى الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل ، حتى تتماسك.
يحفظ في الثلاجة.

تحتوي الكرة الواحدة على 65 سعرة حرارية ، و 5 جرامات من الدهون ، و 4 جرامات من الكربوهيدرات ، و 1 جرام من البروتين.


غالبًا ما تكون العصائر طرقًا بسيطة ومباشرة للاستمتاع بوجبة سريعة. إنها رائعة لأخذها أثناء التنقل وعادة ما تكون محملة بمكونات صحية. تُعد العصائر عمومًا من الفواكه والخضروات الطازجة ، وهي الطريقة المثالية وربما الأكثر لذة و mdash للحصول على البروتينات المعززة للطاقة والدهون الصحية. قمنا بتجميع أكثر 10 وصفات عصير مشهورة من لوحات Pinterest الخاصة بنا للمساعدة في جعل صباحك (أو وجبات خفيفة بعد الظهر!) أسهل.

هناك وصفة عصير هنا من المؤكد أنها ستسعد أذواق أي شخص في أي وقت من اليوم. هذا صحيح: العصائر ليست فقط للإفطار ، على الرغم من أننا نتفق على أنها تقدم وجبات لذيذة في الصباح الباكر. ومع ذلك ، فهي رائعة كوجبة خفيفة بعد التمرين أو وجبة خفيفة بعد الظهر ، خاصةً عندما تكون مصنوعة من أكثر من مجرد حفنة من الفاكهة والثلج. هذا هو المكان الذي تأتي فيه هذه الوصفات الشائعة: تتميز عصائرنا التي يتم تثبيتها بشكل متكرر على Pinterest بمزيج ملون من الأطعمة الفائقة ، بما في ذلك المكسرات والبذور والخضروات والحليب البديل لمزيج صحي من العناصر الغذائية.

تشمل بعض وصفاتنا الأكثر شعبية تركيبات الفراولة والموز التقليدية ، والتي من المؤكد أنها ستسعد حتى أكثر الأذواق إرضاءً. اجعلهم في الصيف لتناول وجبة الإفطار التي سيحبها أطفالك وحذرهم فقط ، فأنت تريد مضاعفة الوصفة وصنع واحدة لنفسك أيضًا. وإذا كنت تريد شيئًا مختلفًا قليلاً ، فسوف يسعدك معرفة أن بعض وصفات العصائر الأكثر شيوعًا لدينا تتميز أيضًا بمكونات فريدة ، مثل القرع والرمان وحليب جوز الهند لنكهة شهية. امزج طريقك لصحة أفضل مع 10 عصائر السموذي الأكثر إعادة تثبيت من لوحات Pinterest الخاصة بنا.


يمكنك الآن إغراق أحزانك في نبيذ نباتي يونيكورن تيرز

العلامة التجارية الإسبانية Gik Live! ظهر مؤخرًا نبيذ Unicorn Tears النباتي ، وهو عبارة عن ورد وردي فاتح لامع ورائع ملون فقط بواسطة المركبات العضوية في عملية صنع النبيذ. طور فريق الزوج والزوجة وراء العلامة التجارية ، Tere و Javi Corcuera ، الطريقة الحديثة في النبيذ و mdash التي يتم مزاحتها من الدموع المستخرجة بشكل طبيعي من وحيد القرن الذي يحتفظون به في مكان سري في إسبانيا ويبتعدون عن تركيبات النبيذ التقليدية. يتبع المشروب الصديق على Instagram بيان مهمة الشركة و rsquos: & ldquo نحن نؤمن بالثورة الإبداعية ، ونبني أشياء جديدة ، ونقطع عن الماضي ، ونصنع مستقبلنا. & rdquo في عام 2016 ، ظهر Gik لأول مرة في النبيذ الأزرق المشرق المتمرد الملون بالمركبات وجدت في العنب الأحمر مصدر الشركة من المناطق الإسبانية لاريوخا وسرقسطة وكاستيلا لامانشا.

هل تحب أسلوب الحياة النباتي بقدر ما نحب؟
احصل على أفضل الوصفات النباتية ، والسفر ، ومقابلات المشاهير ، واختيار المنتجات ، وغير ذلك الكثير داخل كل عدد من مجلة VegNews. اكتشف لماذا تعتبر VegNews المجلة النباتية الأولى في العالم من خلال الاشتراك اليوم!


10 أشياء لا يجب فعلها بعد الانفصال

في روايتي الجديدة "الزوج الأول" ، البطلة آني آدامز كاتبة رحلات تتغير حياتها على أساس عشرة سنتات. من العدم ، دخل صديقها القديم إلى المنزل الذي كانوا يتشاركون فيه لسنوات وأخبرها بشكل غير رسمي أنه سيتركها. في حين أن الكثير من النساء قد يغتنمن هذه الفرصة للانغماس في وعاء كبير من Ben & amp Jerry & rsquos ، تتخذ آني قرارًا مختلفًا. دخلت إلى حانة ، وبدأت في التحدث إلى طاهٍ محبوب يُدعى غريفين. ويتزوجه.

بغض النظر عن كيفية عمل ذلك في النهاية مع آني (لا يوجد تنبيه مفسد!) ، يمكن للمرء أن يقول بحق أن الدخول إلى الحانة والزواج من أول رجل تتحدث إليه هو قرار متهور. فيما يلي العديد من الأشياء الأخرى التي من الحكمة تجنبها بعد الانفصال.

لا تستمع إلىأفضل صديق أنثى

قد تبدو هذه النصيحة غير منطقية ، لكنها لا تزال صحيحة. أفضل صديق لك موجود ليجعلك تشعر بتحسن. هذه هي وظيفتها وهي & rsquos جيدة فيها & # 8212 مما يعني أنها على الأرجح ليست جيدة في منحك الحب القاسي عندما ينكسر قلبك. لذلك عندما تقول ، & # 8220 اتصل بشريكك السابق إذا كنت بحاجة إلى & # 8221 أو & # 8220I & rsquom متأكد من أنه سيعود إليك ، & # 8221 ما تعنيه حقًا هو & # 8220 أنا أحبك وأنا & rsquom هنا من أجلك. & # 8221 استمع إلى هذا الجزء. ولكن إذا كنت تبحث عن المشورة؟ اتصل بصديقك المفضل. يخبرك هو & rsquoll كيف هو في الواقع.

لا & rsquot الاتصال بحبيبك السابق.ليس لأي سبب.

بالطبع ، تريد استعادة سترتك. ولا ينبغي أن & rsquot لا يزال لديه مفاتيحك. ولكن في الفترة الصعبة بعد أن يصبح حبيبك السابق حبيبك السابق ، يجب إزالته من هاتفك. لاحقًا ، بعد أن تلتئم الجروح ، سيكون هناك وقت لاستعادة أغراضك. سيكون هناك وقت لقول الشيء الوحيد الذي ما زلت تريد قوله. لكن الخبر السار هو: إذا انتظرت حتى يصبح الأمر مناسبًا للتواصل معك ، فمن المحتمل أنك ستفوز & rsquot حقًا تريد ذلك بعد الآن.

6 أشياء يجب القيام بها بدلاً من إرسال رسائل نصية إلى صديقك السابق و GT & GT

لا & rsquot الاتصال بأيالسابقين سواء

& rsquove كنا جميعًا هناك. مايك يجعلنا نشعر بالفزع لذلك نتواصل مع مات ، الذي جعلنا نشعر بالفزع ، ولكن منذ زمن بعيد الآن! من المغري جدًا البحث عن الراحة في شخص يعرفنا جيدًا. لكن أفضل ما يمكنك فعله بعد الانفصال هو المضي قدمًا. العودة إلى الخلف & # 8212 أو طريق عودة & # 8212 لا تنتهي & rsquot عادة بشكل جيد.

في الأساس ، لا تقم بتشغيل هاتفك أو بريدك الإلكترونيبين الساعة 10 مساءً & # 8211 7 صباحًا.

يوجد تطبيق يسمى Google Goggles. هناك طريقة أخرى تمنعك من إرسال الرسائل النصية أو الاتصال خلال ساعات معينة. يجب أن تكون إلزامية لجميع الأشخاص بعد الانفصال ، وخاصة أولئك الذين يرغبون في إغراق أحزانهم في كأس من النبيذ اللذيذ. (وفي الحقيقة ، من لا & # 8217t؟) كرر خمس مرات بسرعة: الرسائل النصية ليست صديقك. خاصة بعد منتصف الليل.