so.mpmn-digital.com
أفضل الوصفات

سناك مكس بتوت البقان والتوت البري

سناك مكس بتوت البقان والتوت البري


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


لا مزحة ، هذه البقان المسكرة هي في الأساس سحر: نحن نتحدث فقط عن 5 مكونات و 20 دقيقة للتحضير. عظيم لمفضلات الحفلات أيضًا!المزيد +أقل-

1/4

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

3/4

كوب توت بري مجفف

إخفاء الصور

  • 1

    رش قالب صاج 18x13 بوصة مع رذاذ الطبخ.

  • 2

    في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، سخني البقان والسكر والزبدة على نار متوسطة لمدة 8 إلى 12 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر حتى يذوب السكر ويغلف البقان. ازالة من الحرارة. يرش الملح والقرفة. يقلب مرة أخرى للجمع.

  • 3

    نقل المكسرات إلى صفيحة ؛ منفصلة بشوكة. تبرد تمامًا ، حوالي 30 دقيقة. كسر المكسرات إذا لزم الأمر.

  • 4

    تخلط مع التوت البري. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.

نصائح الخبراء

  • يمكن استبدال الجوز بالجوز.
  • إذا كنت ترغب في إضافة القليل من الحرارة ، فقط أضف ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون (حريف) إلى المكسرات مع الملح والقرفة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
310
السعرات الحرارية من الدهون
190
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
21 جرام
32%
الدهون المشبعة
3 1 / 2g
17%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
10 ملغ
3%
صوديوم
170 ملغ
7%
البوتاسيوم
110 ملغ
3%
اجمالي الكربوهيدرات
28 جرام
9%
الألياف الغذائية
3 جرام
13%
السكريات
24 جرام
بروتين
2 جرام
فيتامين أ
2%
2%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
4%
4%
التبادلات:

0 نشا 0 فواكه 2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1/2 لحم عالي الدسم 3 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: Blueberry mousse cake طريقة تحضير بلوبيري موس كيك


تعليقات:

  1. Vudolkis

    لقد حدث عرضًا للمنتدى وشاهد هذا الموضوع. يمكنني مساعدتك للحصول على المشورة.

  2. Brooks

    أود أن أتحدث معك حول هذه القضية.

  3. Walter

    لدي حالة مماثلة. فمن الممكن للمناقشة.



اكتب رسالة