بيبر ™ مشبع بالكرز
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- التحضير 10 دقيقة
- المجموع 10 دقيقة
- الحصص 16
تنبثق هذه اللكمة المليئة بالكرز بنكهة دكتور بيبر ™! (انظر ماذا فعلنا هنا؟)المزيد +أقل-
تم التحديث في 20 سبتمبر 2016
مكونات
2
لتر صودا دكتور بيبر ™
1
زجاجة (32 أونصة) من عصير الكرز النقي أو عصير الكرز
1
جرة (13.5 أونصة) كرز ماراشينو ، غير مجففة
خطوات
إخفاء الصور
1
في وعاء كبير ، اخلطي الصودا وعصير الكرز وجعة الزنجبيل والكرز. أضف ما يكفي من الثلج لملء وعاء التثقيب. يرش الرمان على الوجه للتزيين.
نصائح الخبراء
- من السهل العثور على عصير الكرز المركز في معظم متاجر الأطعمة الصحية. إذا كنت تواجه صعوبة في البحث عنه ، فاستبدل عصير الرمان النقي أو عصير الكرز الأبيض في هذه الوصفة بدلاً من ذلك.
معلومات التغذية
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 160
- السعرات الحرارية من الدهون
- 0
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 0 جرام
- 0%
- الدهون المشبعة
- 0 جرام
- 0%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 0 ملغ
- 0%
- صوديوم
- 15 ملغ
- 1%
- البوتاسيوم
- 55 ملغ
- 2%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 39 جرام
- 13%
- الألياف الغذائية
- 1 جرام
- 6%
- السكريات
- 36 جرام
- بروتين
- 0 جرام
٪ قيمة يومية*:
- فيتامين أ
- 4%
- 4%
- فيتامين سي
- 6%
- 6%
- الكالسيوم
- 2%
- 2%
- حديد
- 2%
- 2%
التبادلات:
0 نشا 0 فواكه 2 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 0 دهون
اختيار الكربوهيدرات
2 1/2
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.