شطائر آيس كريم جرانولا بزبدة الفول السوداني

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- التحضير 10 دقيقة
- المجموع 8 ساعات 20 دقيقة
- الحصص 4
إذا كنت تحب أكواب زبدة الفول السوداني ، فإن ألواح الآيس كريم PB لدينا على وشك أن تفجر عقلك. سهلة التجميع ، هذه السماز المصنوعة يدويًا هي مفضلة للعلاج المجمد.المزيد +أقل-
تم التحديث في 20 سبتمبر 2016
مكونات
4
ناتشر فالي ™ ألواح جرانولا مقرمشة بزبدة الفول السوداني
1 1/2
أكواب آيس كريم زبدة الفول السوداني
5
أكواب زبدة فول سوداني كبيرة ، مفرومة
خطوات
إخفاء الصور
1
ضع ألواح الجرانولا الأربعة على صينية خبز مبطنة بورق. فوق مع الآيس كريم وشريط جرانولا الثاني. تجمد طوال الليل.
2
في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، تذوب رقائق الشوكولاتة وزيت جوز الهند معًا حتى تصبح ناعمة (حوالي 45-90 ثانية على درجة عالية).
3
اغمس نصف قطع الآيس كريم في الشوكولاتة ، ورشيها على الفور بأكواب زبدة الفول السوداني. عُد إلى الفريزر حتى تصبح جاهزًا للتقديم.
نصائح الخبراء
- لسهولة التحضير ، قم بتقطيع وعاء من الورق المقوى بحجم ربع لتر من الآيس كريم بسكين خبز حاد لصنع قطع 1 بوصة من الآيس كريم ، ثم قم بتقطيعها لتناسب كل لوح جرانولا.
معلومات التغذية
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 670
- السعرات الحرارية من الدهون
- 340
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 37 جرام
- 58%
- الدهون المشبعة
- 18 جرام
- 89%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 25 ملغ
- 8%
- صوديوم
- 310 ملغ
- 13%
- البوتاسيوم
- 380 ملغ
- 11%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 73 جرام
- 24%
- الألياف الغذائية
- 5 جرام
- 20%
- السكريات
- 57 جرام
- بروتين
- 10 جرام
٪ قيمة يومية*:
- فيتامين أ
- 4%
- 4%
- فيتامين سي
- 0%
- 0%
- الكالسيوم
- 10%
- 10%
- حديد
- 10%
- 10%
التبادلات:
3 1/2 نشا 0 فواكه 1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 7 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.