so.mpmn-digital.com
وصفات غير عادية

طباخ بطيء سموكي تشوريزو فول ديب

طباخ بطيء سموكي تشوريزو فول ديب


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ينتقل غمس الفول إلى المستوى التالي مع لمسة تشوريزو مدخنة. تضيف فلفل الشيبوتلي القليل من الحرارة لتذوق طعم لا ينسى.المزيد +أقل-

1

علبة (16 أونصة) من الفاصوليا المجففة من Old El Paso ™

1

علبة (14.5 أونصة) من طماطم Muir Glen ™ عضوية مشوية على النار ومكعبات ومصفاة

1 1/2

أكواب جبن شيدر مبشور (6 أونصات)

1

ملعقة كبيرة شيبوتلي تشيلي مقطعة في صلصة أدوبو

2

ملاعق كبيرة مفرومة خشن أوراق الكزبرة الطازجة

Food should Taste Good ™ رقائق التورتيلا متعددة الحبوب ، حسب الرغبة

إخفاء الصور

  • 1

    رش 2 إلى 3 ليتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ.

  • 2

    في مقلاة مقاس 10 بوصات ، اطبخي الكوريزو على نار متوسطة عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك لتفتيت القطع الكبيرة ، حتى يختفي اللون الوردي ؛ تصرف.

  • 3

    في طباخ بطيء ، اخلطي chorizo ​​والفاصوليا والطماطم وكوب من الجبن وشيبوتل شيلي ؛ يقلب لدمج. التغطية؛ يُطهى على درجة حرارة عالية من 1 1/2 إلى 2 ساعة أو على نار منخفضة الإعداد 2 1/2 إلى 3 ساعات أو حتى الفقاعات يُقلب المزيج ويُضاف إليه نصف كوب المتبقي من الجبن والكزبرة.

نصائح الخبراء

  • إذا كنت تريد المزيد من الحرارة ، قم بزيادة الشيبوتل في أدوبو إلى ملعقتين كبيرتين.
  • يتضاعف هذا الغمس كملء رائع للكيساديلا أو سندويشات التاكو.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
140
السعرات الحرارية من الدهون
90
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
10 جرام
15%
الدهون المشبعة
4 1 / 2g
22%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
25 ملغ
8%
صوديوم
370 ملجم
16%
البوتاسيوم
65 ملغ
2%
اجمالي الكربوهيدرات
5 جرام
2%
الألياف الغذائية
1 جرام
6%
السكريات
0 جرام
بروتين
7 جرام
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
8%
8%
حديد
4%
4%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1/2 لحم عالي الدسم 1 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: Lakeland Slow Cookers إناء للطهي البطئ


تعليقات:

  1. Orford

    أنت ترتكب خطأ. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  2. Willie

    أعتقد أنني أرتكب أخطاء. اكتب لي في PM ، ناقشها.

  3. Kilmaran

    برافو ، تمت زيارتك بفكرة ممتازة

  4. Aidan

    وحاولت أن تفعل ذلك بنفسك؟



اكتب رسالة