so.mpmn-digital.com
وصفات غير عادية

هوت فدج ايس بوكس ​​كيك

هوت فدج ايس بوكس ​​كيك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ثلاثة مكونات سهلة ، كعكة واحدة رائعة! منحلة بشكل لذيذ ، من المؤكد أن تصبح المفضلة!المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

1

(8 أونصة) حلة مخفوقة

إخفاء الصور

  • 1

    قم بفك لف شطائر الآيس كريم ورتب 6 على قاع طبق جيلي رول كبير.

  • 2

    افرد حوالي 3/4 من الفدج الساخن على الوجه ، ثم رتب ما تبقى من شطائر الآيس كريم في طبقة ثانية فوق الفدج الساخن.

  • 3

    غطي الكعكة بالكامل بغطاء مخفوق. ضعه في الفريزر لمدة 3 ساعات تقريبًا حتى يتماسك.

  • 4

    قبل التقديم مباشرة ، ذوبي الفدج الساخن المتبقي ورشي فوقه الكيك. تُزين بالرش ، إذا رغبت في ذلك.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
370
السعرات الحرارية من الدهون
130
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
15 جرام
23%
الدهون المشبعة
8 جرام
39%
الدهون غير المشبعة
1 1 / 2g
الكوليسترول
10 ملغ
3%
صوديوم
400 ملجم
17%
البوتاسيوم
180 ملغ
5%
اجمالي الكربوهيدرات
55 جرام
18%
الألياف الغذائية
2 جرام
8%
السكريات
33 جرام
بروتين
5 جرام
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
8%
8%
حديد
15%
15%
التبادلات:

1 1/2 نشاء 0 فواكه 2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 3 دهون

اختيار الكربوهيدرات

3 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: عاوز تسافر وتأخد معاك أكل ولحوم وسمك مجمد من غير ما يفك ولا يبوظ بالأيام اختراع رهيب لكل المغتربين