3-المكون S’mores Bark

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
لا يمكننا الحصول على ما يكفي من كل شيء بنكهة s’mores ، وهذا النباح السريع المكون من ثلاثة مكونات ليس استثناء. إنها ضربة مضمونة!المزيد +أقل-
تم التحديث في 30 ديسمبر 2016
1 1/2
أكياس (12 أونصة) رقائق شوكولاتة الحليب
1
كوب حبوب ™ Golden Grahams
إخفاء الصور
1
ضعي ورقة زبدة على صينية خبز كبيرة. ضع رقائق الشوكولاتة في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف مكشوف لمدة 2-3 دقائق. قلّب واستمر في التسخين على فترات قصيرة حتى تصبح الشوكولاتة ناعمة ولامعة عند التقليب.
2
اسكبي الشوكولاتة على ورق البرشمان واستخدمي ملعقة مطاطية كبيرة لتوزيعها في طبقة رقيقة متساوية (بسماكة 1/4 بوصة تقريبًا).
3
رشي الحبوب والمارشميلو على الفور على الشوكولاتة.
4
اتركه لمدة 30 دقيقة أو حتى يتماسك ، أو ضعه في الثلاجة إذا لزم الأمر. قسّم إلى قطع بحجم 2 بوصة. يحفظ مغطى في درجة حرارة الغرفة.
نصائح الخبراء
- يعمل ورق البرشمان بشكل أفضل مع هذه الوصفة ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام ورق الشمع أو ورق القصدير عند الضرورة.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 190
- السعرات الحرارية من الدهون
- 90
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 10 جرام
- 15%
- الدهون المشبعة
- 6 جرام
- 30%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 5 ملغ
- 2%
- صوديوم
- 50 ملغ
- 2%
- البوتاسيوم
- 125 مجم
- 4%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 24 جرام
- 8%
- الألياف الغذائية
- 1 جرام
- 5%
- السكريات
- 19 جرام
- بروتين
- 2 جرام
- فيتامين أ
- 2%
- 2%
- فيتامين سي
- 0%
- 0%
- الكالسيوم
- 6%
- 6%
- حديد
- 6%
- 6%
التبادلات:
1/2 نشا 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 2 دهون
اختيار الكربوهيدرات
1 1/2
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
الفكر الحصري))))
أعتقد أنك كنت مخطئا. أنا متأكد. أقترح مناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.
رأي مضحك للغاية
أنا أتفق تماما مع المؤلف! بالمناسبة ، مع تعال!
انت لست على حق. أنا متأكد. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في PM ، سنتحدث.
برافو ، يا لها من عبارة ... فكرة عظيمة